Hardlopen is goed voor je lichaam, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat het ook de geest verrijkt is veel minder bekend. Over de mogelijkheden om met hardlopen je algemeen welbevinden te verbeteren gaat deze voordracht. Over het voorkomen van een burnout, over het omgaan met stress, over het belang van de ademhaling en over de vraag of het ook ongezond kan zijn, dat bewegen. In een interactieve voordracht zal aan de hand van allerlei praktijkvoorbeelden worden toegelicht waarom het goed is dat je al hardloopt, of waarom je dat nu toch eens zou moeten gaan doen.

Dr Bram Bakker zal op deze avond zijn boek “Bewegen voor Beginners” presenteren, waarvan de opbrengst volledig ten goede komt aan Run4Schools. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar die wij van Run2Day gratis aanbieden, maar wij hopen wel dat alle aanwezigen het project Run4Schools zullen ondersteunen.

Ontvangst op 17 april vanaf 19.30, aanvang 20.00 uur. Aanmelden via e-mail: deventer@run2day.nl

Vol = vol, dus wees er snel bij!

Run4Schools

brambakker.com

No related posts.